Hier erfährst du alles zum Thema Gesundheit und Ernährung

Mein Brot

In der Küche duftet es. Zeit verstreicht. Mein Brot wird gerade im Ofen gebacken, es riecht herrlich nach Gewürzen und nach dem unverkennbaren Duft vom

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Sprossen selbst ziehen

Srossen selbst ziehen Sprossen und Keimlinge sind die wahrscheinlich gesündesten und frischesten Lebensmittel, die es gibt. Sie sind etwas ganz Besonderes, denn wenn Keimsaaten zu

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Bitter macht fitter Bitterkräuter

Bitterstoffe aus Bitterkräuter sind sehr gesund. Einerseits helfen sie den Körper bei wichtigen Entgiftungsprozessen, andererseits hemmen sie eventuelle Heißhungerattacken und das Verlangen nach Süßem. Pflanzen

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Vollkorn – Getreide

Getreide ist ein wunderbares Nahrungsmittel. So einfach kann man seinen Wert beschreiben. Es ist ein so phantastisches Lebensmittel, dass es Tausende von Generationen hindurch die

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